치아 관리에 도움이 필요하십니까? Read On

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당신의 필요에 맞는 치과의사를 찾는 것은 어려울 수 있다.

그러나 이것이 벅찬 과제가 될 필요는 없다.

다음 기사는 최고의 치과 진료 관행을 배우는 데 도움이 되는 많은 팁을 제공한다.

튼튼하고 건강한 치아를 만드는 것에 관해서라면, 불소는 당신의 가장 좋은 친구가 될 수 있다.

수돗물에 불소가 포함되어 있지 않으면, 여러분과 여러분 집안의 모든 사람들이 충치를 더 잘 하게 될 것이다.

한 가지 해야 할 일은 치약 안에 불소가 들어 있는지 확인하는 것이다.

또 다른 방법은 불소가 들어 있는 헹굼을 찾는 것이다.

정기적으로 이를 닦는 것이 중요하다.

가능하면 매일 최소 두 번 이를 닦으십시오.

모든 치아 표면을 닦고 최소한 3분 동안 양치질을 하라.

너무 세게 닦지 말고 불소 치약을 사용해라.

양치질을 한 후에는 치실을 하는 것을 기억하라.

뜨거운 음료나 차가운 음료를 홀짝홀짝 마시는 것이 이빨의 통증으로 움찔하는 원인이 되는가? 이 문제를 위해 제조된 치약을 구입하고 치과의사를 방문하기로 예약하십시오.

그 민감성은 충치나 신경에 염증이 있다는 것을 의미할 수 있다.

당신은 이것에 대해 빨리 치료를 받고 싶어 한다.

너는 정기적으로 치과에 갈 계획을 세워야 한다.

보통 사람들은 일년에 두 번 치과의사를 찾아가서 청소를 해야 하는데, 이것은 치과의사가 문제를 일찍 잡는 데 도움이 될 것이기 때문이다.

너는 결국 이런 식으로 돈을 저축하게 될 것이다.

이빨 앞 뒤만 닦지 마라.

잇몸 밑과 잇몸 표면도 깨끗이 씻어야 한다.

잇몸의 충치는 끔찍할 수 있고 한번 생긴 충치는 피하고 고치기가 힘들기 때문에 여러분은 잇몸을 청소할 때 더 철저히 하기를 바란다.

구강 위생이 좋을수록 입냄새도 좋아진다는 것을 잊지 말아야 한다.

치아, 잇몸, 혀를 청결하게 유지함으로써 황화합물을 유발하는 악취를 입에서 제거할 수 있다.

입안의 박테리아가 음식 입자를 분해하기 시작하면서, 이 냄새나는 물질들이 형성된다.

칼슘과 비타민D가 풍부한 음식은 치아 강화에 좋다.

음식이 치아에 어떤 영향을 미치는지에 주목하는 것은 치아를 튼튼하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

만약 당신이 유당 소화장애를 가진 것을 안다면 칼슘 보충제를 복용하라.

치아가 점차 가늘어지고 충치에 덜 취약해진다.

먹는 것은 치아의 건강에 영향을 줄 수 있다.

단것과 탄산음료를 한정된 양으로만 섭취하십시오.

이 두 음식은 치아에 문제를 일으키는 능력으로 알려져 있다.

하얀 치아를 갖고 싶다면 커피를 너무 많이 마시는 것을 피해야 한다.

커피를 마시면 금방 무뎌지고 이빨에 얼룩이 진다.

치과의사와 자유롭게 의사 소통할 수 있어야 한다.

현재의 치과의사와 좋은 관계가 없다면 주저하지 말고 다른 전문가를 찾으십시오.

치아 건강이 매우 중요하기 때문에 현재 함께 일하고 있는 치과의사가 싫어서 입 관리를 미루기보다는 치과의사를 바꾸는 것이 좋다.

치과의사에게 정기적으로 진료를 받는 것을 게을리 하지 마라.

치아를 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 정기적으로 치과에 가는 것이다.

정기적인 치과 방문은 사소한 문제가 커지기 전에 확인하는 데 도움이 될 것이다.

만약 당신의 치아가 빠르게 썩고 있다면, 당신은 영양 결핍증을 가지고 있을지도 모른다.

필수 비타민과 미네랄이 함유된 음식을 충분히 먹지 않는 많은 사람들은 결국 치아에 문제가 생길 수도 있다.

일상생활에 종합비타민을 포함시키고, 다른 가능한 원인에 대해 의사와 상담하십시오.

앞서 읽었던 것처럼, 여러분이 훌륭한 치과의사를 찾으려고 노력하는 동안 몇 가지 문제에 부딪힐 가능성이 있다.

조사를 하고 리뷰를 확인하는 데 시간을 좀 보내세요.

이 기사에서 얻은 모든 정보를 사용하여 치과 치료를 돕으십시오.

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